شفط حليب الثدي
شفط حليب الثدي
يساعد شفط حليب الثدي باليد أو بالمضخة على تكوين مخزون الحليب والحفاظ عليه. قد يستغرق شفط الحليب بعض الوقت للتعلم ، إذا كنت لا تزال تحت رعاية حديثي الولادة أو القبالة ، فيجب أن تكون ممرضتك / ممرضة التوليد قادرة على دعمك. هناك أيضا بعض المعلومات عن التعبير في هذه الصفحة.
قد تكون هناك حاجة إلى أسباب التعبير
طفلك ليس جيدًا بما يكفي أو قويًا بما يكفي لإرضاعه على الفور
كان طفلك مبتسرًا وصغير جدًا بحيث لا يرضع على الفور
إن طفلك في المستشفى ولا يمكنك التواجد معه في جميع الوجبات
أنت لست جيدًا بما يكفي للرضاعة الطبيعية على الفور
يعاني طفلك من حالة طبية تمنع الرضاعة الطبيعية
حتى يتمكن كلا الوالدين من المشاركة في الرضاعة
كنت تخطط للإرضاع باستخدام لبن الأم في زجاجة
حتى تتمكن من العودة إلى العمل والاستمرار في إعطاء حليب الثدي لطفلك
متى يجب أن أبدأ في التعبير؟
إذا كان طفلك في المستشفى ولا يستطيع أن يرضع على الفور ، فمن الأفضل أن تبدئي في شفط الحليب بأسرع ما يمكن بعد الولادة. ستكون الممرضة أو القابلة التي تعتني بك وبطفلك قادرة على دعمك في التعبير.
إذا كنت تقوم بالتعبير لأنك تخطط للعودة إلى العمل أو قررت تقديم الرضّاعات من الزجاجة ، فمن الجيد أن تبدأ في التعبير قبل حوالي ستة إلى ثمانية أسابيع حتى تتمكن من بناء مخزون في الفريزر.
كم مرة يجب أن أعبر؟
إذا كان طفلك في المستشفى ولم تتمكن من إرضاعه على الفور ، فمن المهم البدء في شفط الحليب في أقرب وقت ممكن بعد ولادة طفلك (من الناحية المثالية في غضون ساعتين من الولادة). لضمان قدرتك على إنشاء والحفاظ على مخزون الحليب الخاص بك ، فمن المستحسن أن تقوم بشفط الحليب بشكل متكرر. بادئ ذي بدء ، يجب أن تهدف إلى التعبير عن حوالي ثماني إلى عشر مرات في 24 ساعة ، بما في ذلك تعبير ليلي واحد على الأقل. يتم إنتاج حليب الأم وفقًا لنظام العرض والطلب ، فكلما زاد الطلب (عدد التعبيرات) زاد احتمال إنتاج الحليب. من المهم أيضًا التأكد من عدم وجود فجوات أطول من 5 ساعات بين التعبير. هذا مهم للحفاظ على مستويات الهرمون (البرولاكتين) مرتفعة والحفاظ على إمدادات الحليب. بعد الأسبوعين الأولين ، يمكنك غالبًا تقليل التكرار إلى ثماني مرات في 24 ساعة ، ومع الوقت ستجد روتينًا يناسب احتياجاتك واحتياجات طفلك.
أظهرت الأدلة أنه إذا كان بإمكانك شفط ما يقرب من عشر مرات في غضون العشرة إلى الأربعة عشر يومًا الأولى ، فيمكنك غالبًا زيادة إمدادك إلى حيث يتم شفط حوالي 750 مل من حليب الثدي في غضون 24 ساعة. يؤدي إنتاج هذه الكمية أو أكثر إلى تعزيز إمداد الحليب الصحي على المدى الطويل.
لا تحتاج إلى التعبير في الأوقات الصارمة ، على سبيل المثال كل 3 ساعات. يمكنك التجميع السريع ، مما يعني التعبير بشكل متكرر خلال فترة زمنية قصيرة ، عندما يكون ذلك مناسبًا لك. قد يعني هذا أنك تختار التعبير كل ساعة لبضع ساعات أو كل ساعتين. الهدف الرئيسي هو الوصول إلى ثمانية إلى عشرة تعبيرات في 24 ساعة (من الناحية المثالية 10 في الأسابيع القليلة الأولى) وعدم وجود أي فجوات في التعبير لفترة أطول من 5 ساعات.
معبر عن اليد
في الأيام القليلة الأولى بعد ولادة طفلك ، من الأفضل شفط اللبأ (الحليب الأول) باليد. يحفز شفط الحليب باليد هرمون الأوكسيتوسين الذي يساعد على إنتاج الحليب.
من الطبيعي أن تحصل في الأيام القليلة الأولى على قطرات صغيرة من الحليب فقط ، لذا فإن شفط الحليب باليد يعني أنك قادر على التقاط هذه القطرات الصغيرة والثمينة من اللبأ لطفلك.
ستكون ممرضة التوليد أو الممرضة الخاصة بك قادرة على إرشادك إلى كيفية تسليم سريع. ولكن يوجد المزيد من المعلومات هنا من اليونيسف.
معربا عن طريق المضخة
تعتبر شفاطات الثدي طريقة مفيدة لسحب حليب الثدي. يجب أن يكون المستشفى الخاص بك قادرًا على تزويدك بمضخة ثدي لاستخدامها أثناء إقامتك في وحدات الولادة وحديثي الولادة. سيوضح لك الموظفون كيفية استخدام المضخة بشكل فعال. يمكن لبعض الوحدات أيضًا أن تمنحك مضخة ثدي لاستخدامها في المنزل أثناء وجود طفلك في المستشفى ، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، يمكنك استئجار واحدة أو شرائها.
المضخات الكهربائية - هناك عدة أنواع من المضخات الكهربائية ، ويمكن تكييف معظمها للسماح بالضخ الفردي أو المزدوج (ضخ كلا الثديين في نفس الوقت). يمكن أن تكون مضخات الثدي الكهربائية المزدوجة من فئة المستشفيات مثالية إذا كنت بحاجة إلى إنشاء و / أو الحفاظ على إمداد الحليب بمضخة ، أو إذا كان عليك شفط الحليب لفترة طويلة.
المضخات اليدوية - عادة ما تكون المضخات اليدوية أقل تكلفة ومتوفرة على نطاق واسع في المتاجر. باستخدام المضخات اليدوية ، يتم إنشاء الشفط عن طريق الضغط على المقبض. قد يكون هذا متعبًا جدًا بعد فترة ، لذا فإن استخدام مضخة كهربائية يمكن أن يوفر الوقت والطاقة. تعتبر المضخة اليدوية مثالية للاستخدام على المدى القصير أو العرضي ، أو إذا كنت مسافرًا ولا يمكنك الوصول إلى مضخة كهربائية.
التحضير لسحب حليب الثدي
عند شفط الحليب ، من الجيد أن تمنح نفسك الوقت وتأكد من أن لديك كل ما تحتاجه قبل أن تبدأ. من المهم أيضًا أن تغسل يديك جيدًا قبل أن تبدأ. أشياء قد تحتاجها:
1 أو 2 مجموعة شفرات (للضخ الفردي أو المزدوج).
المضخة والأنابيب والممرات والصمامات.
زجاجات وأغطية للزجاجات.
ملصقات للزجاجات وقلم للكتابة عليها.
الماء للشرب أثناء التعبير.
طاولة لوضع الزجاجة عليها أثناء فصلك عن الأنبوب.
شيء تسجله ومتى ومدة ومقدار ما عبرت عنه. قد توفر بعض الوحدات سجلات معبرة ، وقد تجد أنه من المفيد أيضًا استخدام جهاز كمبيوتر محمول أو تطبيق هاتف لهذا الغرض.
يمكن أن تكون حمالة الصدر مفيدة أيضًا لتحرير يديك أثناء التعبير.
عند استخدام مضخة الثدي ، من المهم التأكد من استخدام قمع الحجم الصحيح - فهذا سيمنعك من التسبب في التهاب حلماتك ويمكن أن يعزز إنتاج الحليب.