Изцеждане на кърма
Изцеждане на кърма
Изцеждането на кърма ръчно или с помпа помага за установяване и поддържане на кърмата. Изцеждането на мляко може да отнеме известно време, за да се научите, ако все още сте под неонатални или акушерски грижи, вашата медицинска сестра/акушерка трябва да може да ви подкрепя. На тази страница има и известна информация за изразяването.
Може да се изискват мотиви
Вашето бебе не е достатъчно добре или достатъчно силно, за да кърми веднага
Вашето бебе е недоносено и твърде малко, за да суче веднага
Вашето бебе е в болница и не можете да бъдете с него за всички хранения
Не сте достатъчно добре, за да кърмите веднага
Вашето бебе има заболяване, което пречи на кърменето
Така че и двамата родители могат да споделят храненето
Планирате да храните с кърма в шише
За да можете да се върнете на работа и да продължите да давате кърмата на вашето бебе
Кога трябва да започна да изразявам?
Ако бебето ви е в болница и не може да суче веднага, най-добре е да започнете да цедите възможно най-скоро след раждането. Медицинската сестра или акушерката, която се грижи за вас и вашето бебе, ще може да ви подкрепи с изцеждането.
Ако цедите, защото планирате да се върнете на работа или сте решили да въведете храни с бутилка, добра идея е да започнете да цедите около шест до осем седмици преди това, за да можете да създадете запас във фризера.
Колко често трябва да изразявам?
Ако бебето ви е в болница и не можете да кърмите веднага, важно е да започнете да изцеждате мляко възможно най-скоро след раждането на бебето (в идеалния случай в рамките на 2 часа след раждането). За да сте сигурни, че можете да установите и поддържате количеството си мляко, се препоръчва да изцеждате често. Като начало трябва да се стремите да изразите около осем до десет пъти за 24 часа, включително поне едно изражение през нощта. Кърмата се произвежда по система за търсене и предлагане, колкото по-голямо е търсенето (брой изцеждания), толкова повече мляко е вероятно да произведете. Също така е важно да се гарантира, че няма интервали, по-дълги от 5 часа между изцеждането. Това е важно, за да се поддържат нивата на хормона (пролактин) и да се поддържа количеството мляко. След първите две седмици често можете да намалите честотата до осем пъти за 24 часа, с времето ще намерите рутина, която отговаря на вашите нужди и нуждите на вашето бебе.
Доказателствата показват, че ако можете да изцедите по-близо до десет пъти в рамките на първите десет до четиринадесет дни, тогава често можете да увеличите доставките си до мястото, където изцеждате около 750 ml кърма за 24 часа. Производството на това или повече количество насърчава здравословното дългосрочно снабдяване с мляко.
Не е необходимо да изцеждате в регламентирано време, например на всеки 3 часа. Можете да групирате експрес, което означава да изразявате често за кратък период от време, когато е най-удобно за вас. Това може да означава, че избирате да изразявате всеки час за няколко часа или на всеки няколко часа. Основната цел е да достигнете осем до десет израза за 24 часа (в идеалния случай 10 през първите няколко седмици) и да нямате пропуски в изразяването по-дълго от 5 часа.
Изразяване на ръка
През първите няколко дни след раждането на бебето е най-добре да изцеждате коластрата (първото мляко) на ръка. Изцеждането на ръка стимулира хормона окситоцин, който подпомага производството на мляко.
През първите няколко дни е нормално да получавате само малки капки мляко, така че изцеждането на ръка означава, че можете да хванете тези малки, но ценни капки коластра за вашето бебе.
Вашата акушерка или медицинска сестра ще може да ви покаже как да изцеждате на ръка. Но има повече информация тук от УНИЦЕФ.
Изразяване чрез помпа
Помпите за кърма са полезен начин за изцеждане на кърма. Вашата болница трябва да може да ви осигури помпа за кърма, която да използвате по време на престоя си в родилните и неонаталните отделения. Персоналът ще ви покаже как да използвате помпата ефективно. Някои единици могат също да ви дадат помпа за кърма, която да използвате у дома, докато бебето ви е в болница, но ако не, можете да наемете или купите.
Електрически помпи – Има няколко вида електрически помпи и повечето могат да бъдат адаптирани, за да позволят единично или двойно изпомпване (изпомпване на двете гърди едновременно). Двойните електрически помпи за кърма за болнично ниво могат да бъдат идеални, ако трябва да установит е и/или поддържате кърмата си с помпа, или трябва да изцеждате за дълго време.
Ръчни помпи – Ръчните помпи обикновено са по-евтини и са по-разпространени в магазините. При ръчните помпи засмукването се създава чрез притискане на дръжка. Това може да бъде доста изморително след известно време, така че използването на електрическа помпа може да спести време и енергия. Ръчната помпа е идеална за краткосрочна или случайна употреба или ако пътувате и нямате достъп до електрическа помпа.
Подготовка за изцеждане на кърма
Когато изцеждате мляко, е добра идея да си отделите време и да се уверите, че имате всичко необходимо, преди да започнете. Също така е важно да измиете добре ръцете си преди да започнете. Неща, от които може да се нуждаете:
1 или 2 комплекта за изцеждане (за единично или двойно изпомпване).
Помпа и тръби, фунии и клапани.
Бутилки и капаци за бутилки.
Етикети за бутилки и химикал за писане върху тях.
Вода за пиене, докато цедите.
Маса, на която да поставите бутилката, докато изключвате от тръбата.
Нещо за записване кога, за колко време и колко сте изразили. Някои устройства могат да предоставят експресиращи регистрационни файлове, може също да ви е полезно да използвате бележник или приложение за телефон за това.
Сутиен за изпомпване също може да бъде полезен, за да освободите ръцете си, докато цедите.
Когато използвате помпа за кърма, е важно да се уверите, че използвате фуния с правилния размер - това ще ви предпази от разраняване на зърната и може да увеличи производството на мляко.