Емшек сүтін шығару
Емшек сүтін шығару
Емшек сүтін қолмен немесе сорғымен сауу сүт қорын құруға және сақтауға көмектеседі. Сүтті саууды үйренуге біраз уақыт кетуі мүмкін, егер сіз әлі неонаталдық немесе акушерлік күтімде болсаңыз, медбике/акушер сізге қолдау көрсетуі керек. Бұл бетте экспрессияға қатысты кейбір ақпарат бар.
Себептерді көрсету қажет болуы мүмкін
Сіздің балаңыз бірден емшекпен емізу үшін жеткіліксіз немесе жеткілікті күшті
Сіздің балаңыз шала туылған және оны бірден емізу үшін тым кішкентай
Сіздің балаңыз ауруханада және сіз барлық тамақтандыру кезінде олармен бірге бола алмайсыз
Сіз бірден емізу үшін жеткіліксіз
Сіздің балаңыздың емшек сүтіне кедергі келтіретін медициналық жағдайы бар
Екі ата-ана тамақты бөлісе алуы үшін
Сіз бөтелкедегі емшек сүтімен тамақтандыруды жоспарлап отырсыз
Сіз жұмысқа қайта оралып, нәрестеңізге емшек сүтін беруді жалғастыра аласыз
Мен қашан білдіруді бастауым керек?
Егер сіздің балаңыз ауруханада болса және бірден емшек сүтімен емізе алмаса, мүмкіндігінше туылғаннан кейін тезірек емізуді бастаған дұрыс. Сізге және сіздің нәрестеңізге қарайтын медбике немесе акушер сізге білдіру арқылы қолдау көрсете алады.
Егер сіз жұмысқа оралуды жоспарлап отырғандықтан немесе бөтелкедегі азықтарды енгізуді шешкендіктен айтып жатсаңыз, мұздатқышта қор жинау үшін шамамен алты-сегіз апта бұрын білдіруді бастаған дұрыс.
Қаншалықты жиі білдіруім керек?
Егер сіздің балаңыз ауруханада болса және сіз бірден емізе алмасаңыз, нәресте туылғаннан кейін мүмкіндігінше тезірек сүт саууды бастау маңызды (ең дұрысы туғаннан кейін 2 сағат ішінде). Сүтпен қамтамасыз етуді орнату және сақтау мүмкіндігін қамтамасыз ету үшін оны жиі сауып тұру ұсынылады. Бастау үшін, кем дегенде бір түн уақытын қоса алғанда, 24 сағат ішінде шамамен сегіз-он рет білдіруді мақсат ету керек. Емшек сүті сұраныс пен ұсыныс жүйесі бойынша өндіріледі, сұраныс неғұрлым жоғары болса (көріністер саны) соғұрлым көп сүт өндіруге болады. Сондай-ақ, экспрессиялар арасында 5 сағаттан артық үзілістердің болмауын қамтамасыз ету маңызды. Бұл гормон (пролактин) деңгейін жоғарылату және сүт беруді сақтау үшін маңызды. Алғашқы екі аптадан кейін жиілікті 24 сағат ішінде сегіз есеге дейін азайтуға болады, уақыт өте келе сіз өзіңіздің және балаңыздың қажеттіліктеріне сәйкес келетін жұмыс тәртібін табасыз.
Дәлелдер көрсеткендей, егер сіз алғашқы он-он төрт күн ішінде он есеге жақын сүт бере алсаңыз, 24 сағат ішінде 750 мл емшек сүтін беретін жерге жеткізуді жиі арттыра аласыз. Осы немесе одан да көп мөлшерде өндіру сау ұзақ мерзімді сүтті қамтамасыз етеді.
Белгіленген уақытта, мысалы, әр 3 сағат сайын білдірудің қажеті жоқ. Экспрессті кластерлеуге болады, бұл сізге ең қолайлы кезде қысқа уақыт ішінде жиі білдіруді білдіреді. Бұл әр сағат сайын бірнеше сағат немесе екі сағат сайын білдіруді таңдағаныңызды білдіруі мүмкін. Негізгі мақсат - 24 сағат ішінде сегізден онға дейінгі өрнектерге жету (алғашқы бірнеше аптада ең дұрысы 10) және 5 сағаттан артық өрнекте ешқандай бос орын болмауы керек.
Қолды білдіру
Бала туылғаннан кейінгі алғашқы бірнеше күнде уыз сүтін (алғашқы сүтті) қолмен сауған дұрыс. Қолмен сауу сүт өндіруге көмектесетін окситоцин гормонын ынталандырады.
Алғашқы бірнеше күнде сүттің кішкене тамшыларын ғана алу қалыпты жағдай, сондықтан қолмен сауу сіздің нәрестеңіз үшін осы кішкентай, бірақ бағалы уыз сүт тамшыларын ұстай алатыныңызды білдіреді.
Сіздің акушеріңіз немесе медбикеңіз сізге қолмен экспрессия жасауды көрсете алады. Бірақ бұл жерде ЮНИСЕФ- тен көбірек ақпарат бар.
Сорғы арқылы өрнектеу
Емшек сорғылары емшек сүтін шығарудың пайдалы әдісі болып табылады. Сіздің аурухана сізді перзентханада және неонаталдық бөлімшелерде болған кезде пайдалануға арналған кеуде сорғышымен қамтамасыз ете алуы керек. Қызметкерлер сізге сорғыны қалай тиімді пайдалану керектігін көрсетеді. Кейбір қондырғылар сіздің нәрестеңіз ауруханада жатқанда үйде пайдалануға арналған сүт сорғышын да бере алады, бірақ олай болмаса, оны жалға алуға немесе сатып алуға болады.
Электр сорғылары – Электр сорғының бірнеше түрі бар және олардың көпшілігін бір немесе қос соруға (екі кеудені бір уақытта соруға) мүмкіндік беру үшін бейімдеуге болады. Ауруханаға арналған, қос электрлік емшек сорғылары, егер сізге сүт беруді сорғымен орнату және/немесе қолдау қажет болса немесе ұзақ уақыт сауу қажет болса, өте қолайлы болуы мүмкін.
Қол сорғылары – Қол сорғылары әдетте арзанырақ және дүкендерде кеңірек болады. Қол сорғыларымен сору тұтқаны қысу арқылы жасалады. Бұл біраз уақыттан кейін әбден шаршатады, сондықтан электр сорғысын пайдалану уақыт пен қуатты үнемдеуге мүмкіндік береді. Қол сорғы қысқа мерзімді немесе кездейсоқ пайдалану үшін немесе саяхатта болсаңыз және электр сорғысына қол жеткізе алмасаңыз өте қолайлы.
Емшек сүтін шығаруға дайындық
Сүтті сауу кезінде өзіңізге уақыт бөліп, бастамас бұрын қажеттінің бәрі бар екеніне көз жеткізіңіз. Бастамас бұрын қолыңызды жақсылап жуу маңызды. Сізге қажет болуы мүмкін нәрселер:
1 немесе 2 экспрессиялық жинақ (бір немесе қосарлы айдау үшін).
Сорғы және түтіктер, шұңқырлар мен клапандар.
Бөтелкелер мен бөте лкелерге арналған қақпақтар.
Бөтелкелерге арналған жапсырмалар және оларға жазу үшін қалам.
Экспрессия кезінде ішетін су.
Түтіктен ажыратқан кезде бөтелкені қоюға арналған үстел.
Қашан, қанша уақытқа және қанша айтқаныңызды жазатын нәрсе. Кейбір құрылғылар экспресс журналдарын қамтамасыз етуі мүмкін, сонымен қатар бұл үшін жазу кітапшасын немесе телефон қолданбасын пайдалану пайдалы болуы мүмкін.
Сорғыш бюстгалтер, сондай-ақ қолыңызды босатып жатқанда пайдалы болуы мүмкін.
Сүт сорғышты пайдаланған кезде дұрыс өлшемді шұңқырды пайдаланып жатқаныңызға көз жеткізіңіз - бұл емшек ұшыңыздың ауыруын болдырмайды және сүт өндіруді арттырады.