Te whakaputa miraka u
Te whakaputa miraka u
Ko te whakaputa i te waiu u ma te ringaringa, ma te papu ranei ka awhina ki te whakarite me te pupuri i to tuku miraka. Ko te whakaputa miraka ka roa te wa ki te ako, mena kei raro tonu koe i te tiaki tamariki hou, whakawhanau ranei me kaha to nēhi/whakawhanau ki te tautoko ia koe. He korero ano mo te whakapuaki i tenei wharangi.
Ka hiahiatia pea nga take korero
Kaore i te tino pai, i te kaha ranei to peepi ki te whangai u tonu
He poata to tamaiti, he iti rawa kia uwha tonu
Kei te hōhipera tō pēpi, ā, kāore e taea e koe te noho ki a ia mō ngā whāngai katoa
Kare koe i te pai ki te whakangote tonu i te u
He mate hauora to peepi ka aukati i te whakangote
Kia taea ai e nga matua tokorua te tiri kai
Ka whakamahere koe ki te whangai i te waiu u i roto i te pounamu
Kia taea ai e koe te hoki ki te mahi me te tuku tonu i to waiu u ki to peepi
Ahea me timata ahau ki te whakaputa korero?
Mēnā kei te hōhipera tō pēpi, ā, kare e taea e koe te whāngai ū i te wā tonu, he pai ake kia tīmata te whakaputa i muri tonu i te whānautanga ka taea e koe. Ka taea e te neehi, te kaiwhakawhanau ranei e tiaki ana i a koe me to peepi te tautoko i a koe ki te whakaputa korero.
Mena kei te whakaputa korero koe na te mea kei te whakaaro koe ki te hoki ki te mahi, kua whakatau ranei koe ki te whakauru i nga whangai pounamu, he pai ki te timata ki te whakaputa i te ono ki te waru wiki i mua atu kia taea ai e koe te hanga taonga ki roto i te pouaka tio.
Kia pehea te maha o taku whakapuaki?
Mēnā kei te hōhipera tō pēpi, ā, kāore e taea e koe te whāngai ū tonu, he mea nui kia tīmata te whakaputa miraka i muri tonu i te whānautanga o tō pēpi (ko te mea pai i roto i te 2 hāora o te whānautanga). Hei whakarite ka taea e koe te whakarite me te pupuri i to waiu miraka ka tohutohuhia kia tere to whakaputa. Hei timata, me whai koe ki te whakaputa tata ki te waru ki te tekau nga wa i roto i te 24 haora, tae atu ki tetahi whakaaturanga wa po. Ka mahia te miraka u i runga i te punaha tono me te tuku, ka nui ake te hiahia (te maha o nga korero) ka nui ake te miraka ka mahia e koe. He mea nui ano hoki kia kaua e roa atu i te 5 haora te roa i waenga i te whakaputa korero. He mea nui tenei ki te pupuri i te taumata o te homoni (prolactin) kia mau tonu te waiu. I muri i nga wiki e rua ka taea e koe te whakaiti i te auau ki te waru nga wa i roto i nga haora 24, me te wa ka kitea e koe he mahinga e pai ana ki a koe me to peepi.
Kua kitea e nga taunakitanga mena ka taea e koe te whakaatu tata ki te tekau nga wa i roto i nga ra tuatahi tekau ki te tekau ma wha katahi ka taea e koe te whakanui ake i to tuku ki te wahi e whakaputa ana koe i te 750ml o te miraka u i roto i te 24 haora. Ko te whakaputa i tenei nui, nui ake ranei ka whakatairanga i te tuku miraka mo te wa roa.
Kaore koe e hiahia ki te whakapuaki i nga wa kua whakaritea, hei tauira ia 3 haora. Ka taea e koe te whakaputa cluster, ko te tikanga ko te whakaputa auau mo te wa poto, i te wa e pai ana ki a koe. Ko te tikanga tenei ka whiriwhiri koe ki te whakaputa ia haora mo etahi haora, ia rua haora ranei. Ko te whainga matua kia tae atu ki te waru ki te tekau nga korero i roto i nga haora 24 (he pai ki te 10 i roto i nga wiki tuatahi) me te kore e whai waahi ki te whakaputa i te roa atu i te 5 haora.
Ringa Whakaaturanga
Mo nga ra tuatahi i muri i te whanautanga o to peepi, he pai ake te whakaputa i te colostrum (miraka tuatahi) ma te ringaringa. Ko te whakaputa ma te ringaringa ka whakaihiihi i te hormone oxytocin hei awhina i te hanga miraka.
I nga ra tuatahi he mea noa ki te tango i nga pata iti o te miraka, no reira ko te whakaputa ma te ringaringa ka taea e koe te hopu i enei pata iti engari utu nui o te colostrum mo to peepi.
Ka taea e to kaiwhakawhanau, tapuhi ranei te whakaatu ki a koe me pehea te whakaputa ringa. Engari he korero ano kei konei mai i UNICEF.
Te whakaputa ma te Pump
He huarahi whai hua te papu u ki te whakaputa waiu u. Ka taea e to hohipera ki te whakarato ki a koe he papu u hei whakamahi i a koe e noho ana ki te whare whakawhanau me te whanau hou. Ma nga kaimahi e whakaatu ki a koe me pehea te whakamahi pai i te papu. Ka taea hoki e etahi o nga waeine te tuku he papu u ki a koe hei whakamahi i te kainga i te wa e noho ana to peepi i te hohipera, engari ki te kore, ka taea e koe te reti, te hoko ranei.
Nga papu hiko - He maha nga momo papu hiko, a ko te nuinga ka taea te urutau ki te tuku maataki kotahi, takirua ranei (ma te u e rua i te wa kotahi). He pai rawa atu nga papua u o te hohipera, rua nga u ki te hiahia koe ki te whakatu me te pupuri i to tuku miraka ma te papu, me whakaputa koe mo te wa roa.
Nga papua ringa - He iti te utu o nga papua ringa, he nui ake te waatea ki nga toa. Ma nga papua a ringa, ka hangaia te momi ma te kumete i te kakau. Ka tino ngenge tenei i muri i etahi wa, na te whakamahi i te papu hiko ka whakaora i te wa me te kaha. He pai te papu ringa mo te wa poto, mo etahi wa ranei, mena kei te haere koe kaore e taea te uru atu ki te papu hiko.
Te whakarite ki te whakaputa i te waiu u
I a koe e whakaputa miraka he mea pai kia whai wa koe me te mohio kei a koe nga mea katoa e hiahia ana koe i mua i to tiimata. He mea nui ano hoki kia tino horoia o ringaringa i mua i to tiimata. Ko nga mea ka hiahia pea koe:
1, 2 ranei nga kete whakaatu (mo te kotahi, takirua ranei te pamu).
Puma me te ngongo, ngongo me nga marere.
Nga pounamu me nga taupoki mo nga pounamu.
He tapanga mo nga pounamu me te pene hei tuhi ki runga.
Te wai hei inu i te wa e whakaputa ana.
He tepu hei whakanoho i te pounamu i a koe e momotu ana i te ngongo.
He mea hei tuhi mo te wa, te roa me te nui o to korero. Ko etahi o nga waeine ka whakarato i nga raarangi whakaatu, ka kitea pea he pai ki a koe te whakamahi i te pukamahi, i te taupānga waea mo tenei.
Ka whai hua ano te taiapa papu ki te wetewete i o ringaringa i a koe e whakaputa ana.
I te wa e whakamahi ana koe i te papu u, he mea nui kia mohio koe kei te tika te rahi o te kohanga - ma tenei ka kore koe e mamae o ou nipples, ka taea hoki te whakanui ake i te whakaputa miraka.