Θηλασμός
Θηλασμός
Ο θηλασμός έχει πολλά οφέλη για εσάς και το μωρό σας. Εκτός από τα οφέλη για την υγεία, ο θηλασμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να έχετε επαφή δέρμα με δέρμα με το μωρό σας. Η επαφή δέρμα με δέρμα βοηθά στο δέσιμο και έχει επίσης συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία για εσάς και το μωρό σας.
Γιατί το μητρικό γάλα είναι καλύτερο για το μωρό;
Το πρωτόγαλα είναι το πρώτο γάλα που παράγετε μετά τη γέννηση του μωρού σας. Έχει κίτρινο χρώμα, πυκνή συνοχή και είναι φυσιολογικό να παράγει μόνο μερικά χιλιοστόλιτρα τις πρώτες μέρες.
Το πρωτόγαλα έχει ονομαστεί «σταγόνες χρυσού» επειδή παρέχει τα θρεπτικά συστατικά του σε πολύ συμπυκνωμένη μορφή μικρού όγκου, αλλά περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το μωρό σας για τις πρώτες μέρες της ζωής του. Αυτό είναι ιδανικό για την προσαρμογή και την ανάπτυξη όλων των μωρών, αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν το μωρό σας βρίσκεται στη μονάδα νεογνών.
Το μητρικό γάλα περιέχει ορμόνες, θρεπτικά συστατικά, αυξητικούς παράγοντες και αντισώματα που είναι προσαρμοσμένα στις ανάγκες του μωρού σας. Ως αποτέλεσμα, το μητρικό γάλα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σας, προστατεύει από λοιμώξεις και παρέχει τα θρεπτικά συστατικά και τις ορμόνες για ανάπτυξη και ανάπτυξη. Το μητρικό γάλα είναι εύκολο να αφομοιωθεί και απορροφάται πιο εύκολα από τα γάλατα τύπου γάλακτος, έχει επίσης μια ήπια καθαρτική δράση, η οποία μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να καθαρίσει το έντερο από το μηκώνιο (το πρώτο σκούρο, κολλώδες σκαμνί), αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του ίκτερου .
Μετά από περίπου τρεις ημέρες από τη γέννηση, το μητρικό γάλα σας θα αλλάξει σε ένα πιο ώριμο γάλα, το οποίο παράγεται σε μεγαλύτερες ποσότητες. Τα μωρά που τρέφονται με μητρικό γάλα έχει αποδειχθεί ότι έχουν βελτιωμένα βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα αποτελέσματα υγείας σε σύγκριση με εκείνα που τρέφονται τεχνητά.
Τα πρόωρα και άρρωστα μωρά είναι πολύ ευάλωτα και το μητρικό γάλα λειτουργεί ως ένα από τα καλύτερα φάρμακα για την προστασία τους από ασθένειες και λοιμώξεις, καθώς και βοηθά τα συστήματά τους να ωριμάσουν, ιδιαίτερα το πεπτικό σύστημα.
Ακόμα κι αν δεν σχεδιάζατε να θηλάσετε το μωρό σας, είναι πολύ χρήσιμο να του δίνετε το εξαντλημένο μητρικό σας γάλα ενώ είναι στο νοσοκομείο.
Ένα μέλος της ομάδας νεογνών ή μητρότητας μπορεί να σας υποστηρίξει με την έκφραση και με οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε. Έχουμε προσθέσει ορισμένες πληροφορίες σχετικά με το θηλασμό σε αυτές τις σελίδες, ωστόσο, δεν έχει σχεδιαστεί για να αντικαταστήσει τις συνομιλίες με τη νοσηλευτική και ιατρική ομάδα σας.
Οφέλη για τη Μητέρα
Οι μητέρες που θηλάζουν έχουν αποδειχθεί ότι έχουν:
χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού
χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών
λιγότερο διαβήτη
λιγότερη υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση)
χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
χαμηλότερο κίνδυνο ρευματοειδούς αρθρίτιδας
χαμηλότερο κίνδυνο επιλόχειας κατάθλιψης
Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε εδώ .
Οφέλη για το μωρό
Τα μωρά που θηλάζουν έχουν αποδειχθεί ότι έχουν:
προσαρμοσμένη και βελτιωμένη διατροφή
λιγότερες λοιμώξεις
λιγότερες γαστρεντερικές λοιμώξεις (διάρροια και έμετος)
λιγότερες λοιμώξεις του αναπνευστικού
λιγότερες μολύνσεις αυτιών
χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου στην ενήλικη ζωή
λιγότερες περιπτώσεις αλλεργιών, εκζέματος και άσθματος
χαμηλότερο κίνδυνο παιδικών καρκίνων, συμπεριλαμβανομένης της λευχαιμίας και των λεμφωμάτων
χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2
χαμηλότερος κίνδυνος συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS)
βελτιωμένη υγεία των οστών
Βελτιωμένη ανάπτυξη του εγκεφάλου
μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης
Αύξηση IQ
λιγότερες ανησυχίες για την ψυχική υγεία στην παιδική και εφηβική ηλικία
λιγότερες οδοντιατρικές ανησυχίες στην παιδική και εφηβική ηλικία
αποτελεσματική μέθοδος ανακούφισης από τον πόνο
Βελτιωμένη συγκόλληση
Εκτός από αυτά τα οφέλη, τα οφέλη για τα πρόωρα μωρά περιλαμβάνουν:
μειωμένη νοσηρότητα και θνησιμότητα (ασθένειες και θάνατοι)
χαμηλότερος κίνδυνος νεκρωτικής εντεροκολίτιδας (NEC)
Παγκόσμια οφέλη
Τα οφέλη φαίνονται τόσο σε χώρες υψηλού όσο και σε χώρες χαμηλού εισοδήματος, με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Lancet το 2016 διαπιστώνει ότι η αύξηση των ποσοστών θηλασμού σε όλο τον κόσμο σε σχεδόν καθολικά επίπεδα θα μπορούσε να αποτρέψει 823.000 ετήσιους θανάτους σε παιδιά κάτω των πέντε ετών και 20.000 ετήσιους μητρικούς θανάτους από καρκίνο του μαστού.
Ο θηλασμός συμβάλλει επίσης σε σημαντική εξοικονόμηση πόρων στο NHS μέσω της πρόληψης ασθενειών και ασθενειών.