Motinos pieno išreiškimas
Motinos pieno išreiškimas
Motinos pieno ištraukimas ranka arba pompa padeda nustatyti ir palaikyti pieno tiekimą. Išmokti išsitraukti pieną gali užtrukti šiek tiek laiko, jei vis dar esate naujagimio arba akušerės prižiūrimas, jūsų slaugytoja / akušerė turėtų galėti jus padėti. Šiame puslapyje taip pat yra šiek tiek informacijos, kaip išreikšti.
Gali prireikti nurodyti priežastis
Jūsų kūdikis nėra pakankamai sveikas ar pakankamai stiprus, kad galėtų iš karto maitinti krūtimi
Jūsų kūdikis yra neišnešiotas ir per mažas, kad iš karto maitintų krūtimi
Jūsų kūdikis yra ligoninėje, o jūs negalite būti su juo visų maitinimo metu
Jūs nesate pakankamai sveikas, kad iš karto maitintumėte krūtimi
Jūsų kūdikis turi sveikatos būklę, dėl kurios negalima maitinti krūtimi
Kad abu tėvai galėtų dalytis maitinimu
Jūs planuojate maitinti motinos pienu buteliuke
Kad galėtumėte grįžti į darbą ir toliau duoti kūdikiui motinos pieno
Kada turėčiau pradėti reikštis?
Jei jūsų kūdikis yra ligoninėje ir negali iš karto maitinti krūtimi, geriausia pradėti raištį kuo greičiau po gimimo. Jus ir jūsų kūdikį prižiūrinti slaugytoja ar akušerė galės padėti jums išreikšti išraišką.
Jei išsiliejate, nes planuojate grįžti į darbą arba nusprendėte pradėti maitinimą iš buteliuko, pravartu pradėti reikštis maždaug prieš šešias ar aštuonias savaites, kad galėtumėte įdėti atsargas šaldiklyje.
Kaip dažnai turėčiau išreikšti?
Jei jūsų kūdikis yra ligoninėje ir jūs negalite iš karto maitinti krūtimi, svarbu pradėti traukti pieną kuo greičiau po kūdikio gimimo (idealiu atveju per 2 valandas po gimimo). Siekiant užtikrinti, kad galėtumėte nustatyti ir palaikyti pieno tiekimą, rekomenduojama dažnai jį ištraukti. Pirmiausia turėtumėte siekti išreikšti maždaug aštuonis–dešimt kartų per 24 valandas, įskaitant bent vieną nakties išraišką. Motinos pienas gaminamas pagal paklausos ir pasiūlos sistemą, kuo didesnė paklausa (išreiškimų skaičius), tuo daugiau pieno pagaminsite. Taip pat svarbu užtikrinti, kad tarp išreiškimų nebūtų ilgesnių nei 5 valandų pertraukų. Tai svarbu norint išlaikyti aukštą hormono (prolaktino) lygį ir palaikyti pieno tiekimą. Po pirmųjų dviejų savaičių dažnumą galite sumažinti iki aštuonių kartų per 24 valandas, o laikui bėgant rasite kasdienybę, kuri atitiktų jūsų ir jūsų kūdikio poreikius.
Įrodymai parodė, kad jei per pirmąsias dešimt–keturiolika dienų galite ištraukti daugiau nei dešimt kartų, tada dažnai galite padidinti savo tiekimą iki maždaug 750 ml motinos pieno per 24 valandas. Gaminant tokį ar didesnį kiekį, užtikrinamas sveikas ilgalaikis pieno tiekimas.
Nereikia išreikšti nustatytu laiku, pavyzdžiui, kas 3 valandas. Galite sugrupuoti ekspresą, o tai reiškia ekspresuoti dažnai per trumpą laiką, kai jums patogiausia. Tai gali reikšti, kad pasirenkate išreikšti pokalbį kas valandą kelias valandas arba kas porą valandų. Pagrindinis tikslas – per 24 valandas pasiekti nuo aštuonių iki dešimties išraiškų (idealiu atveju – 10 per pirmąsias kelias savaites) ir neturėti jokių spragų išreiškiant ilgiau nei 5 valandas.
Rankų išreiškimas
Pirmąsias dienas po kūdikio gimimo geriausia priešpienį (pirmąjį pieną) ištraukti ranka. Išraiškinimas ranka stimuliuoja hormono oksitocino, kuris skatina pieno gamybą, gamybą.
Pirmosiomis dienomis normalu gauti tik nedidelius pieno lašelius, todėl ištraukimas ranka reiškia, kad galite sugauti šiuos mažus, bet brangius priešpienio lašelius savo kūdikiui.
Jūsų akušerė arba slaugytoja galės parodyti, kaip reikia išreikšti ranką. Tačiau yra ir daugiau informacijos čia iš UNICEF.
Išreiškimas siurbliu
Krūties siurbliai yra naudingas būdas ištraukti motinos pieną. Jūsų ligoninė turėtų galėti suteikti jums krūties siurblį, kurį galėtumėte naudoti gimdymo ir naujagimių skyriuose. Darbuotojai parodys, kaip efektyviai naudoti siurblį. Kai kurie įrenginiai taip pat gali paskolinti pientraukį, kurį naudosite namuose, kol kūdikis guli ligoninėje, bet jei ne, galite jį išsinuomoti arba nusipirkti.
Elektriniai siurbliai – Yra keletas elektrinių pompų tipų, dauguma jų gali būti pritaikyti vienkartiniam arba dvigubam siurbimui (siurbiant abi krūtis vienu metu). Ligoninės klasės dvigubi elektriniai pientraukiai gali būti idealūs, jei jums reikia nustatyti ir (arba) palaikyti pieno tiekimą naudojant pompą, arba jums reikia ištraukti pieną ilgą laiką.
Rankiniai siurbliai – rankiniai siurbliai paprastai yra pigesni ir yra plačiau parduodami parduotuvėse. Naudojant rankinius siurblius, siurbimas sukuriamas suspaudžiant rankeną. Po kurio laiko tai gali būti gana varginanti, todėl naudojant elektrinį siurblį galima sutaupyti laiko ir energijos. Rankinis siurblys idealiai tinka trumpalaikiam ar retkarčiais naudojimui arba jei keliaujate ir negalite pasiekti elektrinio siurblio.
Pasiruošimas išreikšti motinos pieną
Ištraukiant pieną verta skirti sau laiko ir prieš pradėdami įsitikinti, kad turite viską, ko reikia. Taip pat svarbu kruopščiai nusiplauti rankas prieš pradedant. Daiktai, kurių jums gali prireikti:
1 arba 2 išsiurbimo rinkiniai (vienkartiniam arba dvigubam siurbimui).
Siurblys ir vamzdeliai, piltuvėliai ir vožtuvai.
Buteliai ir dangteliai buteliams.
Etiketės buteliams ir rašiklis ant jų rašyti.
Vandens gerti kalbant.
Stalas, ant kurio galima padėti buteliuką, kol atjungiate nuo vamzdelio.
Kažką įrašyti, kada, kiek laiko ir kiek išreiškėte. Kai kuriuose įrenginiuose gali būti pateikiami išraiškingi žurnalai, taip pat gali būti naudinga tam naudoti užrašų knygelę arba telefono programėlę.
Pumpuojanti liemenėlė taip pat gali būti naudinga norint atlaisvinti rankas, kol išsireiškiate.
Kai naudojate pientraukį, svarbu įsitikinti, kad naudojate tinkamo dydžio piltuvą – tai neleis jums skaudėti spenelių ir padidins pieno gamybą.