Krūts piena izdalīšana
Krūts piena izdalīšana
Mātes piena izdalīšana ar roku vai sūkni palīdz nodrošināt un uzturēt piena piegādi. Piena atstāšana var aizņemt kādu laiku, lai iemācītos, ja joprojām atrodaties jaundzimušo vai vecmātes aprūpē, jūsu medmāsai/vecmātei ir jāspēj jūs atbalstīt. Šajā lapā ir arī informācija par izteikšanu.
Var būt nepieciešams norādīt iemeslus
Jūsu mazulis nav pietiekami labi vai pietiekami spēcīgs, lai nekavējoties barotu ar krūti
Jūsu bērns ir priekšlaicīgi dzimis un pārāk mazs, lai nekavējoties barotu ar krūti
Jūsu mazulis atrodas slimnīcā, un jūs nevarat būt kopā ar viņu visu barošanu
Jūs neesat pietiekami labi, lai uzreiz barotu bērnu ar krūti
Jūsu bērnam ir veselības stāvoklis, kas neļauj barot bērnu ar krūti
Lai abi vecāki varētu dalīt barošanu
Jūs plānojat barot ar mātes pienu pudelē
Lai jūs varētu atgriezties darbā un turpināt dot mazulim mātes pienu
Kad man jāsāk izteikties?
Ja jūsu mazulis atrodas slimnīcā un nevar uzreiz barot bērnu ar krūti, vislabāk ir sākt izteikties pēc iespējas ātrāk pēc piedzimšanas. Medmāsa vai vecmāte, kas pieskatīs jūs un jūsu mazuli, varēs jūs atbalstīt zīdīšanas laikā.
Ja jūs izteicaties, jo plānojat atgriezties darbā vai esat nolēmis ieviest barošanu ar pudelēm, ieteicams sākt izteikties apmēram sešas līdz astoņas nedēļas iepriekš, lai saldētavā varētu izveidot krājumus.
Cik bieži man vajadzētu izteikties?
Ja jūsu mazulis atrodas slimnīcā un jūs nevarat uzreiz barot bērnu ar krūti, ir svarīgi sākt atslaukt pienu pēc iespējas ātrāk pēc bērna piedzimšanas (ideālā gadījumā 2 stundu laikā pēc dzimšanas). Lai nodrošinātu, ka jūs varat izveidot un uzturēt piena piegādi, ieteicams to bieži izspiest. Sākumā jums jācenšas izteikties apmēram astoņas līdz desmit reizes 24 stundu laikā, ieskaitot vismaz vienu nakts izteiksmi. Mātes piens tiek ražots pēc pieprasījuma un piedāvājuma sistēmas, jo lielāks pieprasījums (izteiksmju skaits), jo vairāk piena jūs varētu ražot. Ir arī svarīgi nodrošināt, lai starp izteikumiem nebūtu ilgāku par 5 stundām. Tas ir svarīgi, lai paaugstinātu hormona (prolaktīna) līmeni un uzturētu piena piegādi. Pēc pirmajām divām nedēļām jūs bieži varat samazināt biežumu līdz astoņām reizēm 24 stundu laikā, ar laiku jūs atradīsit rutīnu, kas atbilst jūsu un jūsu mazuļa vajadzībām.
Pierādījumi liecina, ka, ja pirmo desmit līdz četrpadsmit dienu laikā jūs varat izslaukt apmēram desmit reizes, tad bieži vien varat palielināt savu piegādi līdz apmēram 750 ml mātes piena 24 stundu laikā. Šāda vai lielāka daudzuma ražošana veicina veselīgu ilgtermiņa piena piegādi.
Jums nav jāizsaka noteiktā laikā, piemēram, ik pēc 3 stundām. Varat grupēt ekspress, kas nozīmē izteikt bieži īsā laika periodā, kad tas jums ir visērtāk. Tas var nozīmēt, ka izvēlaties izteikties katru stundu dažas stundas vai ik pēc pāris stundām. Galvenais mērķis ir sasniegt astoņas līdz desmit izteiksmes 24 stundās (ideālā gadījumā 10 pirmajās nedēļās) un bez pārtraukumiem izteiksmē, kas ilgāks par 5 stundām.
Rokas izteiksme
Pirmajās dienās pēc bērna piedzimšanas vislabāk ir izslaukt jaunpienu (pirmo pienu) ar roku. Izteikšana ar roku stimulē hormonu oksitocīnu, kas veicina piena ražošanu.
Pirmajās dienās ir normāli, ka piens saņem tikai mazus pilienus, tāpēc atsūkšana ar roku nozīmē, ka jūs varat noķert šos mazos, bet vērtīgos jaunpiena pilienus savam mazulim.
Jūsu vecmāte vai medmāsa varēs jums parādīt, kā izteikt roku. Bet tur ir vairāk informācijas šeit no UNICEF.
Izteikšana ar sūkni
Krūts sūkņi ir noderīgs veids, kā atslaukt mātes pienu. Jūsu slimnīcai jābūt iespējai nodrošināt jūs ar krūts sūkni, ko izmantot grūtniecības un jaundzimušo nodaļās. Darbinieki jums parādīs, kā efektīvi izmantot sūkni. Dažas ierīces var arī aizdot jums krūts sūkni lietošanai mājās, kamēr jūsu mazulis atrodas slimnīcā, bet, ja nē, varat to nomāt vai iegādāties.
Elektriskie sūkņi – Ir vairāki elektrisko sūkņu veidi, un lielāko daļu no tiem var pielāgot, lai nodrošinātu vienu vai dubultu sūknēšanu (abas krūtis vienlaikus). Slimnīcas klases dubultie elektriskie krūts sūkņi var būt ideāli piemēroti, ja jums ir nepieciešams izveidot un/vai uzturēt piena padevi ar sūkni vai ja jums ir nepieciešams ilgstoši atslaukt pienu.
Rokas sūkņi – Rokas sūkņi parasti ir lētāki un ir plašāk pieejami veikalos. Ar rokas sūkņiem sūkšana tiek radīta, saspiežot rokturi. Pēc kāda laika tas var būt diezgan nogurdinoši, tāpēc, izmantojot elektrisko sūkni, varat ietaupīt laiku un enerģiju. Rokas sūknis ir ideāli piemērots īslaicīgai vai neregulārai lietošanai, vai arī tad, ja ceļojat un nevarat piekļūt elektriskajam sūknim.
Gatavošanās krūts piena atsūkšanai
Izsakot pienu, ir ieteicams atvēlēt sev laiku un pirms sākat pārliecināties, ka jums ir viss nepieciešamais. Pirms sākat, ir svarīgi arī rūpīgi nomazgāt rokas. Lietas, kas jums var būt nepieciešamas:
1 vai 2 izsūknēšanas komplekti (vienreizējai vai dubultai sūknēšanai).
Sūknis un caurules, piltuves un vārsti.
Pudeles un vāciņi pudelēm.
Etiķetes pudelēm un pildspalva, ko uz tām rakstīt.
Ūdens, ko dzert izteiksmes laikā.
Galds, uz kura uzlikt pudeli, kamēr atvienojat no caurules.
Kaut ko ierakstīt, kad, cik ilgi un cik daudz esi izteicies. Dažas vienības var nodrošināt izteiksmīgus žurnālus, kā arī šim nolūkam var būt noderīgi izmantot piezīmju grāmatiņu vai tālruņa lietotni.
Pumpinošs krūšturis var būt noderīgs arī, lai atbrīvotu rokas, kamēr izsakāties.
Lietojot krūts sūkni, ir svarīgi pārliecināties, vai izmantojat pareiza izmēra piltuvi – tas neļaus jums sāpināt sprauslas un var uzlabot piena ražošanu.