Odciąganie mleka z piersi
Odciąganie mleka z piersi
Odciąganie pokarmu ręcznie lub za pomocą laktatora pomaga ustalić i utrzymać laktację. Nauczenie się odciągania mleka może zająć trochę czasu, jeśli nadal jesteś pod opieką noworodkową lub położną, Twoja pielęgniarka/położna powinna być w stanie Cię wesprzeć. Na tej stronie znajdują się również informacje dotyczące wyrażania.
Może być wymagane podanie powodów
Twoje dziecko nie jest wystarczająco zdrowe lub silne, aby od razu karmić piersią
Twoje dziecko jest wcześniakiem i jest za małe, aby od razu karmić piersią
Twoje dziecko jest w szpitalu i nie możesz być z nim podczas wszystkich posiłków
Nie czujesz się na tyle dobrze, by od razu zacząć karmić piersią
Twoje dziecko ma schorzenie, które uniemożliwia karmienie piersią
Aby oboje rodzice mogli wspólnie karmić
Planujesz karmić mlekiem matki w butelce
Abyś mogła wrócić do pracy i nadal podawać dziecku mleko z piersi
Kiedy powinienem zacząć odciąganie?
Jeśli Twoje dziecko jest w szpitalu i nie może od razu nakarmić piersią, najlepiej jak najszybciej rozpocząć odciąganie pokarmu. Pielęgniarka lub położna opiekująca się Tobą i Twoim dzieckiem będzie mogła wesprzeć Cię w odciąganiu pokarmu.
Jeśli odciągasz pokarm, ponieważ planujesz wrócić do pracy lub zdecydowałeś się na wprowadzenie karmienia butelkowego, dobrym pomysłem jest rozpoczęcie odciągania około sześciu do ośmiu tygodni wcześniej, aby móc zgromadzić zapasy w zamrażarce.
Jak często powinienem odciągać?
Jeśli Twoje dziecko jest w szpitalu i nie możesz od razu karmić piersią, ważne jest, aby rozpocząć odciąganie mleka jak najszybciej po urodzeniu dziecka (najlepiej w ciągu 2 godzin od urodzenia). Aby upewnić się, że możesz zapewnić sobie i utrzymać laktację, zaleca się częste odciąganie pokarmu. Na początek powinieneś dążyć do odciągania około ośmiu do dziesięciu razy w ciągu 24 godzin, w tym przynajmniej jednego odciągania w nocy. Mleko matki jest produkowane w systemie popytu i podaży, im wyższy jest popyt (liczba wyrażeń), tym więcej mleka możesz wyprodukować. Ważne jest również, aby między odciąganiem nie było przerw dłuższych niż 5 godzin. Jest to ważne, aby utrzymać wysoki poziom hormonu (prolaktyny) i utrzymać podaż mleka. Po pierwszych dwóch tygodniach często możesz zmniejszyć częstotliwość do ośmiu razy w ciągu 24 godzin, z czasem znajdziesz rutynę, która będzie odpowiadać potrzebom Twoim i Twojego dziecka.
Dowody wskazują, że jeśli możesz odciągać mniej więcej dziesięć razy w ciągu pierwszych dziesięciu do czternastu dni, często możesz zwiększyć podaż do poziomu, w którym odciągasz około 750 ml mleka w ciągu 24 godzin. Wytwarzanie takiej lub większej ilości promuje zdrową, długoterminową podaż mleka.
Nie musisz odciągać w wyznaczonych porach, np. co 3 godziny. Możesz ekspresowe w klastrach, co oznacza ekspresowe często w krótkim czasie, kiedy jest to dla Ciebie najwygodniejsze. Może to oznaczać, że zdecydujesz się odciągać co godzinę przez kilka godzin lub co kilka godzin. Głównym celem jest osiągnięcie od ośmiu do dziesięciu wyrażeń w ciągu 24 godzin (najlepiej 10 w ciągu pierwszych kilku tygodni) i brak przerw w odciąganiu dłuższych niż 5 godzin.
Wyrażanie dłoni
Przez pierwsze kilka dni po urodzeniu dziecka najlepiej odciągać siarę (pierwsze mleko) ręcznie. Odciąganie ręczne stymuluje hormon oksytocynę, który wspomaga produkcję mleka.
W ciągu pierwszych kilku dni przyjmowanie tylko małych kropli mleka jest normalne, więc ręczne odciąganie oznacza, że jesteś w stanie złapać te małe, ale cenne krople siary dla swojego dziecka.
Twoja położna lub pielęgniarka pokażą Ci, jak odciągać ręcznie. Ale tam jest więcej informacji tutaj z UNICEF.
Wyrażanie przez pompę
Laktatory to przydatny sposób na odciąganie pokarmu. Twój szpital powinien być w stanie zapewnić Ci laktator, którego będziesz mógł używać podczas pobytu na oddziale położniczym i noworodkowym. Personel pokaże Ci, jak skutecznie korzystać z pompy. Na niektórych oddziałach można również wypożyczyć laktator do użytku w domu podczas pobytu dziecka w szpitalu, ale jeśli nie, można go wypożyczyć lub kupić.
Laktatory elektryczne – Istnieje kilka rodzajów laktatorów elektrycznych, a większość z nich można dostosować do pojedynczego lub podwójnego odciągania (odciąganie obu piersi jednocześnie). Szpitalne podwójne laktatory elektryczne mogą być idealnym rozwiązaniem, jeśli musisz zapewnić i/lub utrzymać laktację za pomocą laktatora lub musisz odciągać pokarm przez długi czas.
Pompy ręczne – Pompy ręczne są zwykle tańsze i szerzej dostępne w sklepach. W przypadku pompek ręcznych ssanie uzyskuje się poprzez ściśnięcie uchwytu. Po pewnym czasie może to być dość męczące, więc używanie pompy elektrycznej może zaoszczędzić czas i energię. Pompka ręczna jest idealna do krótkotrwałego lub okazjonalnego użytku lub jeśli jesteś w podróży i nie masz dostępu do pompy elektrycznej.
Przygotowanie do odciągania mleka z piersi
Podczas odciągania mleka dobrze jest dać sobie czas i upewnić się, że masz wszystko, czego potrzebujesz, zanim zaczniesz. Ważne jest również, aby dokładnie umyć ręce przed rozpoczęciem. Rzeczy, których możesz potrzebować:
1 lub 2 zestawy do odciągania (do odciągania pojedynczego lub podwójnego).
Pompy i przewody, lejki i zawory.
Butelki i wieczka do butelek.
Etykiety na butelki i długopis do pisania.
Woda do picia podczas odciągania.
Stolik, na którym można postawić butelkę podczas odłączania przewodu.
Coś do zarejestrowania, kiedy, jak długo i ile wyraziłeś. Niektóre jednostki mogą udostępniać dzienniki wyrażania, przydatne może być również użycie do tego notebooka lub aplikacji na telefon.
Biustonosz do pompowania może być również przydatny, aby uwolnić ręce podczas odciągania.
Podczas korzystania z laktatora ważne jest, aby upewnić się, że używasz odpowiedniego rozmiaru lejka – zapobiegnie to podrażnieniu brodawek sutkowych i może zwiększyć produkcję mleka.